今日も 梅雨空

８時起床｡｡｡夜遅くまで頼まれ仕事･･･普段毎日、日曜日な生活をしているので、体がなまりきっている。
天気が悪くて憂鬱な日が続いている〜〜今日の昼食は、中辛な盛岡冷麺（右の写真）を食べてスカッとしたかったが･･･。
昨日夕方、母がお世話になっている施設から連絡があり、今日は、あちこち走り回った。
最近、万歩計の歩数が少ない･･･運動療法をサボっているのだ。

〜〜｛万歩計：６，３８５歩｝〜〜

〜〜仙台市・野草園の花　〜〜
コウバイ

イワガラミ

イワガラミ