糖尿病の定期健診

８時起床｡｡｡起きてすぐに病院へ･･･今日は、糖尿病の定期健診でした。
右の写真は、病院の最上階から見たみやぎ蔵王の冬景色です･･･晴れ上がった良い天気だったので遠くがよく見えました。
検査の日は、採血検査のため朝食抜きで出掛けて、採血後に病院の食堂で朝食を食べている。
８時ちょっと過ぎに家を出て、待つこと１時間で採血となるが検査結果が出るまで、また１時間待つのだ･･･問診は、５分程度で終わるのだ･･･薬局に回って、午前中まで掛るのです。
検査結果は、上々･･･一日、１，８００カロリーに制限されているが、糖尿病用の薬を朝・夕一錠、高脂血症用の薬を夕方一錠飲むだけである。
午後から、動物公園へ出掛けて園内を散策･･･今日は、来園者が少なかった。
寒さに強い動物は、元気な姿を見せているが、夏向きの動物は、仲間同士で体を寄せ合ったり寒さに耐えている。

〜〜｛万歩計：１４，３５５歩｝〜〜

朝食｡｡｡今日は、フレッシュサラダ・レーズンパン・トマトジュースの朝食となった。

春近し｡｡｡病院帰りの道端に咲いていた花。

〜〜仙台市･八木山動物公園で〜〜
ツキノワグマ｡｡｡この姿は、滅多に見られない！！！。

ツキノワグマ｡｡｡優しい顔して、ハ〜イポーズです。