７時半起床｡｡｡朝食なしの日（糖尿病採血検査）、病院に午前中費やした。 検査結果は、現状維持（ヘモグロビン値）でした〜〜美味しいものがあればついつい食べてしまう。 帰宅後、いつもの石釜パン工房へ｡｡｡今日の昼食は、パン屋さんで野菜サンドをパクつく…