７時起床｡｡｡暑い日が続くものだ･･･熱中症 他人事じゃない感じ〜〜気を付けないといけません。 朝一 裏山を歩いたが、午前中は外出を控えて パチリもお預け？ ８時 町内会班内の公園清掃があり、参加する･･･３０分くらい草取りなどを行なう。 午後は、歩数を…