８時起床｡｡｡今日も朝から良い天気だった〜〜日中は、真夏日、３０℃以上に上がって外に出て歩くのが嫌になる。 午前中は、月例のお仕事･･･パソコンに向かって半日を過ごす。 午後は、暑いので外に出ず家でゴロゴロしていたが、最近、万歩計の数値が少ないのが…