８時起床｡｡｡最近は、朝から晩まで寒い日が続いている〜〜今日は、陽が射していたが風が冷たい一日となった。 今日は、近くの知人を連れて昼食をした･･･いつも食べている「喜久水庵」で季節限定の御膳を頂いたが、カロリーが８５０ｋｃａｌもあるため 天ぷら …