７時半起床｡｡｡梅雨明けしていないけれど、毎日気温が上がり暑い日が続いている。 今日は、久しぶりに糖尿病の採血検査の日でした･･･少し、HbA1cの値が上がっていた〜〜。 先生に言われたことは、もう少し汗を掻かないといけない？そうです･･･汗を掻くには、…