広瀬川 宮沢橋付近で パチリ

７時半起床｡｡｡朝起きたら積雪４?ほど〜〜裏山を歩き雪景色を楽しむ。
午前中は、広瀬川へ･･･曇り空　時折霙が降ったりだったが、あまり寒さを感じなかった。
午後は、母の所へ･･･姉を連れて訪問したが、顔色が良く食欲もあるというお話だった。
介護計画の説明や近況報告もあったが、身体の節々が固くなって来ているようだ。
昼食は、長町でお買い物しながら大戸屋の「牛タン定食」ご飯は五穀米(右の写真)をご馳走になった。
夜の散歩｡｡｡霙が降る夜で寒かった　いつもの夜景は神秘的!!!雨の降る夜景もいいものです。

〜〜｛万歩計：９，８３３歩｝〜〜
朝一　裏山を歩いて

今日 広瀬川沿いを歩いて　パチリ