岩沼市 朝日山公園

７時起床｡｡｡障子が朝日を受けて眩しい？朝一に裏山を歩いたが野鳥の姿が見えない〜〜。
今日は、天気が良くて気温も５℃以上に上がって凌ぎやすかった。
大型スーパーへの買い物と母を施設へ迎えに行って、あわただしく一日が終わった感じ。
歩数が少ないけれど母の介護で大汗を掻き、１万歩以上歩いたカロリー消耗だろう･･･。
車椅子へ乗せたり降ろしたり、介護用ベットの扱いをスムーズに行ないれば疲れなくなるだろう。

〜〜｛万歩計：５，７１１歩｝〜〜

〜〜岩沼市　朝日山公園の水鳥たち(２月１２日：撮)