７時起床｡｡｡目覚めに裏山を歩く 朝から蒸し暑い（最高気温２６℃）道端の花や実の移り変わりが早い。 午前中は、動物公園へ｡｡｡最近は歩数が足りない感じ 歩き回る。 昼直前 姉から電話があって 病院（薬の受領のみ）とマッサージに長町まで走る（昼食を頂く：…