７時半起床｡｡｡昨晩から小雨が降って 一日中悪天候 気温も上がらず１５℃程度。 午前中は、姉のお買い物にお付き合い 昼食（右の写真：牛タン定食）をご馳走になって、夕方まであちこち回って歩く。 外歩きが少なかったので歩数が伸びず･･･今日は、我が家の観…