７時半起床｡｡｡朝から天気が良かった 気温は、１２℃位まで上がったようだ。 今日は、一日 息子にお付き合い〜〜南相馬まで行って来た。 右の写真は、相馬で食べた昼食「和風ハンバーク」･･･野菜がたっぷり カロリーは、低いようだ。 帰りには、懐かしい相馬港…