８時半起床｡｡｡寝不足な朝となったが、朝から暑さ（日中の気温３２℃）を感じながら裏山を歩いて深呼吸する。 午前中は、何もせず家でゴロゴロしながらオリンピック観戦･･･。 夕方、動物公園を歩いて少し歩数を上げる？ 夕食後、青葉城址まで歩いて花火をパチ…