８時起床｡｡｡今日も、最高気温（３４．８℃）を更新したようです･･･暑〜〜い。 今日は、２ヶ月に一度の糖尿病採血検査の日でした･･･結果は、少しヘモグロビンが上がったが、他の数値は、すべてクリアでした。 運動療法で歩きのもいいが、こんなに暑い日が続く…