７時半起床｡｡｡曇り空の一日でした〜〜あまり寒さを感じなかったが、５℃近くまで上がったようです。 今日は、朝の散歩を済ませてから市街地に用事があって出掛けた〜〜午前中は、知人と会う約束でした。 先週も室内運動で汗を掻きましたが、今日も汗を掻きな…